Gönguskíði í sveitinni

Laugardagsmorgun í sveitinni 21. jan

Matarklúbbur 14.jan

Kata og Dóri

Maggi, Snorri og Guðný

Stjáni og Gilla að segja frá matseðlinum sem var humar með foi gras,  andabringur og svo creme brule.

Þorri og Kristín

Humar og foi gras

Andabringur

Gilla og Stjáni að brenna creme brule

Þorri, Krisín og Gunnar.

Nói og Nokkvi ?

Í TAKT VIÐ ÞÍNA SÁL Á VATNSBERAÖLDINNI

Nýtt ár 2012, ár umbreytinga, enn ein hringrásin, enn eitt tækifærið til að taka góð og kjörkuð skref í að uppfylla drauma okkar og vera það besta sem við getum verið. Það er alltaf gott að staldra við og skoða, líta aðeins tilbaka, endurmeta og finna góðan ásetning fyrir það sem framundan er.
Hvert og eitt okkar höfum innra með okkur allt sem við þurfum. En við getum alltaf spurt okkur sjálf: "Er ég að næra ljósið, viðhalda loganum og slípa minn innri demant?" Sama hversu niðurdregin, reið, pirruð eða glöð við erum, sannleiksljósið slokknar ekki. En það er stöðugt val hvað ég næri, hvert ég horfi, með hvaða gleraugum ég skoða lífið, gleraugum vöntunar og takmarkana eða hugrekkis, vonar og þakklætis.
Jóga og hugleiðsla er frábær leið, ein sú besta sem ég þekki til að næra heildina, ástundunin viðheldur loganum og stuðlar að jafnvægi inn í allt okkar líf. Í talnaspekinni er talan 5 tala ársins 2012. Fimman táknar kennarann og þar sem við erum öll kennarar, því ekki að gera það að ásetningi okkar fyrir nýja árið að verða okkar eigin og besti nemandi. Stöðugt tilbúin að draga að okkur ást og fegurð. Vatnsberaöldin dregur okkur úr lokuðum heimi Égsins yfir í að finna eininguna, styrkinn og gleðina í VIÐ. Jóga þýðir sameining- tenging.

Morgunástundun

Fór í morgun kl 5.30 í Shadana( morgunástundun). Gott að að byrja á tveggja og hálfstíma yoga.
Í Kundalini jóga er áhersla lögð á Sadhana (ástundun) og best er að gera það snemma á morgnana. Þannig hreinsum við hugann og tengjum okkur við sálina. Í Sadhana ögum við huga og líkama til að hlúa að og þjóna sálinni. Að sigra daginn og sigra okkur sjálf, stilla okkar eigið hljóðfæri.

Lestur Japji Sahib (helgur texti)
Kundalini Jóga kriya eftir forskrift Yogi Bhajan
Slökun
Möntrusöngur

Innflutningsboð í Sveitinni.

Gunnar, Maggi og Nói

Guðbrandur snýr baki í myndavélina, Vala , Gugga, Hrafnhildur og Ragga Grétars.

Hrafnhildur , Ragga, Gríma, Henny og Einar Gautur.

Einar Gautur, Ólöf Petrína og Henna

Birkir og Henný

Ásgeir, Pétur og Bára.

Maggi, Snorri og Þóra

Dóra systir; Mamma og Krístín Skúla.

Ég og Gugga

Auður Pálsdóttir

Ásgeirs

Mamma og Nói

SNJÓTITLINGAR Í SVEITINNI

Pétur bróðir og Henna komu í heimsókn í dag ( mánudag 2. jan) og borðuðu með okkur restar af kalkún sem verður alltaf betri með hverjum deginum sem líður og svo borðuðum við snikkerskökuna á eftir. Gaman að fá þau í heimsókn í þessu líka fína veðri

Áramót í Sveitinni.

Áramót í sveitinni.

Áttum alveg æðisleg áramót í sveitinni.

Vala kom og var með okkur frá föstudegi til mánudags.

Hreinn, Ingibjörg og fjölskylda ásamt Guðrúnu systir Ingibjargar komu í mat og voru með okkur á gamlárskvöld.

Við vorum með rækjurétt sem Ingibjörg matreiddi af sinni alkunnu snild og svo sá Maggi um að elda kalkúnaskip með alles og svo snikkersköku í eftirrétt.

Mjög skemmtilegt og notalegt kvöld, og partur af hópnum fór að skoða brennu sem var hér í grennd.

Svo erum við búinn að fara í góðar göngur á hverjum degi enda verðrið búið að vera frábært og gera yoga á hverjum degi.